Італійські психологи з ІМТ Школи передових студій у Лукке провели дослідження, спрямоване на вивчення того, чому деякі люди добре пам’ятають свої сни, тоді як інші майже не можуть цього зробити. Учені залучили 204 добровольців різного віку і вивчили, які фактори впливають на здатність запам’ятовувати сновидіння.

Протягом 15 днів учасники щодня фіксували на диктофон, чи мали вони сновидіння та що саме запам’ятали. Також враховувалася якість їхнього сну. Деяким учасникам також проводили електроенцефалографію, щоб визначити, у якій фазі сну вони мали сновидіння.

Дослідники виявили кілька ключових факторів, які впливають на пам’ять про сни. Наприклад, найкраще сновидіння запам’ятовували навесні та восени, а взимку – найгірше. Також виявлено, що ставлення до сновидінь, фази сну та тривалість сну можуть впливати на здатність запам’ятовувати сновидіння.

Цікаво, що стать людини не виявилася вирішальним фактором у пам’яті про сни, хоча раніше вважалося, що жінки частіше згадують свої сновидіння. Вчені вважають, що пам’ять про сни – це складний процес, пов’язаний з нейронними мережами мозку, і планують провести подальші дослідження для кращого розуміння цього явища.